|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-08-08, 16:40
|
#1 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
אחד ההיתרונות של אנשים שמנים שלא התאמנו לפניכן הוא שעצם זה שהם מבצעים אימוני משקולות עצימים הגוף שלהם מפאת חוסר הכושר עובד על דופק מאוד גבוה בדומה לפעילות אירובית,מה גם שככל שמסת השריר קטנה יותר כך יש יותר פוטנציאל לעלות מסת שריר בפחות זמן מה שיתן לו יתרון ולא הוא לא יעלה באחוזי שומן אם הוא יעשה מסה נקייה ואין על זה ויכוח בכלל! |
|
|
|
|
21-08-08, 16:45
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא משנה כמה פוטנציאל יש לו לצבור שריר הוא לא יצבור אותו נקי ובאמת על זה אין ויכוח הוא יעלה גם באחוזי שומן וזה הדבר שהוא הכי לא צריך כרגע... ואין שום הבדל גם שהוא ייסים את החיטוב ויתחיל מאסה גם יהיה לו פוש חזק והוא יעלה מאסת שריר בפחות זמן... וברצינות הבחור על 18 אחוז שומן אתה באמת חושב שמתאים במצב כזה לעשות מאסה נקייה ? :| הבן אדם צריך פה חיטוב דחוף של חודשיים שלושה להגיע לחורף קצת שחיף ואז להתחיל מאסה חזקה איפה הוויכוח פה בכלל ? איפה ההגיון לעשות מאסה על 18 אחוז שומן ועוד בקיץ אני לא מבין מה הולך פה ><
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
