|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 16:36
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פשיטת רגלייים במכונה שזה תרגיל לשריר הארבע ראשי עובד גם על גב תחתון וטרפז???? מאיפה הבאת זה?? אשמח לשמוע פרטים והסבר.. תודה רבה |
|
|
|
|
16-08-08, 20:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 18:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
