|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-08, 23:09
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כי יש סיכוי פציעה גדול במקרה שלא מבצעים טוב
ורוב המתאמנים מטומטמים ומספיק וינסו להעמיס כמה שיותר משקל במקום לשמור על צורה נכונה בכל מקרה במקומך כן הייתי שואל עוד פעם את המדריך איך לבצע נכון, לך למדריך רוסי במכון והוא יסביר לך כבר אגב המדריך הזה ששאלת אידיוט
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
14-08-08, 23:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-08-08, 00:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-08-08, 01:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
|
15-08-08, 13:33
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא רוצה ש- 200 קילו ינעלו לך בכח את המרפקים. פשוט תעשה את זה וזהו. |
|
|
|
|
|
15-08-08, 12:46
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היה לי פעם זמנית מאמן במכון שעשה את הקורס ברוסיה, והוא בכיף הסביר לי פעם ראשונה על דדליפט... ולפי דעתי כל המדריכים של וינגייט שלומדים כמו תוכי ולא מחפשים מידע נוסף במקורות מידע אחרים הם מטומטים... לעומת זאת אלה שמחפשים הם סבבה |
|
|
|
|
|
16-08-08, 23:29
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה שיותר מצחיק זה שאתה גם מתכוון לזה ברצינות לא שאתה לא צודק אני אוהב מתאמנים רוסים רובם יודע לעבוד כמו שצריך ולא רק יד קדמית חזה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
