|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי לא מבין למה לרוץ במאסה...(טוב זה בא מאחד בחיטוב כבר לא מעט זמן שעושה 200-250 דק' אירובי בשבוע)
כשאני אכנס למסה אני וההליכון אויבים. lift lift lift! |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה לי לרוץ? סיבולת לב ראה והאמת גם אני רוצה קצת להשתפר לקראת מבחני הריצה בבית ספר...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|
|