|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-08, 21:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין חשיבות, שריר קטן מאוד שפעיל בכל אימון ללא יוצא מן הכלל ומקבל גירוי באופן תמידי.
חוץ מזה שאין דרך אפקטיבית במיוחד לאמן אמות. פאניק לא במקום אח שלי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
