|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-08-08, 16:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיפור האחיזה יבוא עם המשקלים העולים בדדליפט, זה אומר שאם אתה לא עושה דדליפט, האחיזה שלך לא תהיה טובה וכשהספינה שתהיה בה תטבע, אתה תמות.
|
|
|
|
08-08-08, 20:17
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
08-08-08, 20:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
