|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-08, 14:50
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי דעתי שיעשה 9 סטים באימון אחד ואז יצא לו 18 סטים בשבוע נשמע יותר טוב למרות שגם ה-14 יכול להיות סבבה .. כל אחד איך שמתאים לגוף שלו
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה בשכבות