|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() תראה אחי אתה צריך זוקפי גב חזקים מה שאומר שעם יש לך גב חזק וטוב ואתה עושה תתרגיל טוב עם תכניקה נכונה אן כול סיבה שתיפצע אבל עדיין זה תרגיל מורכב ומסוכן עם לא עושים אותו נכון.
|
![]() |
![]() |