|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-08, 02:03
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
רגע אז לא הבנתי מכל הויכוחים כאן
 אם אני אמור לצרוך לדוגמא (במקרה שלי) אחרי אימון ארוחה עם 30 גרם חלבון, ו 45 גרם פחממות זה יכול לבוא רק מאבקת חלבון וסוכר ענבים? יותר מזה אני לא צריך פחמימות? |
|
|
תצוגה בשכבות