|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() די חמקתם מהשאלה שלי...
הבנתי שמשמש, תפוח ותפוז לא מתאים, אבל כל השאר כן? בטוח?? מכמה א"ג ביחס לגלוקוז המזון הוא טוב (בכמות הנכונה) אחרי האימון? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |