|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-14, 15:20
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכם!
שמח שנפלטתי למקום מקצועי באמת, שרפתי כמעט 7 חודשים על תכניות מטומטות של גו אקטיב שלא עשו הרבה חוץ מלחטב אותי ו"לנפח" נקרא לזה. וכן, זו נקודה חלשה שלי כי אני לא מצליח לעשות מטח. ד.א. סתם לידע כללי, בבנית תכנית הראשונה שלי אמרתי למאמן במפורש,אנילא מצליח מט. המטרה זה שאני אעשה, והרבה. מה הוא עשה? נתן לי תכנית fbw של באדיבילדינג בסיסי. תודה לכם! אפנה בהמשך לקבל קצת עזרה תזונתית (ואני חייב עזרה, צמחוני עם מאגר אוכל מוגבל מדי..) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוות דעת על תוכנית? | ShadowDemon | אימונים | 9 | 18-10-13 11:19 |
| חוות דעת על תוכנית | Charge | אימונים | 5 | 22-08-12 10:19 |
| תוכנית abc חוות דעת | wilshire818 | אימונים | 4 | 27-06-11 23:21 |
| חוות דעת - תוכנית ab :))))))))))))))) | דור דהאן :) | אימונים | 21 | 19-09-08 14:00 |
| חוות דעת על תוכנית ... | דור לוין | אימונים | 1 | 25-04-07 06:21 |
תצוגה בשכבות