|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
אתה צוציק ואתה מטיף לאחרים כאילו עברת משהו....או יודע משהו, עלק בונה על מה שבודי בילדרים רציניים אומרים, לך תזריק כל היום ותאכל "ממתקים" כל היום, חחח, כל מה שרשמתי לכותב הפוסט, תקרא קצת, אולי תחכים.... תקפת אותי בפוסט אחר כאילו אין מחר... אני לא מעלה תמונות כי אני לא קוקסינל שמחפש מעריצים, אני עושה את זה בשביל עצמי... לידע כללי : "הנראה לאן תגיע" שלך לקח אותי ל2 אליפויות ארץ באגרוף תאילנדי ואחת בלחימה משולבת ב5 שנים האחרונות... אל תזלזל באנשים שאתה לא מכיר... לפעמים גבר, עדיף לשתוק ולהחכים...
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בוא נתחיל בזה שאני לא צוציק, 86 ק 171 15 א״ש . בעינייך? לא תקפתי אתך ולא נעליים,כנראה אתה לא העיפרון הכי מחודד בקלמר -_- אם הערתי ואמרתי שזה סתם בולשיט 9 סטים לחזה , זה תקיפה אה? אם כן הבעייה אצלך. לעניינו גבר,אתה קורא את מה שאתה כותב? להחכים? זה מה שאני עושה,רואה וקורא על מה שאנשים שהגיעו לטופ עם ידע עשו. מעריצים? לא מחפש,אני גאה וממשיך לרוץ קדימה. בתאכלס,מי שביננו מתנהג כמו ילד קטן זה אתה. ואתה עדיין מדבר ומדבר ולא מגבה את עצמך : ) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בנוגע לתכנית אימון ותפריט תזונה. | חוליגן | פיתוח גוף-כללי | 1 | 02-08-13 11:40 |
תוכנית חדר כושר ותפריט תזונה שבועי | גלעד ק | אימונים | 3 | 25-02-13 09:14 |
התייעצות בנוגע לתכנית אימונים | Danco3 | אימונים | 3 | 23-07-12 15:15 |
אבקות חלבון ותפריט תזונה שלי | aviv1235 | תזונה ותוספים | 3 | 24-12-11 09:09 |
תוכנית חיטוב ותפריט תזונה שלה | AMIT.W | תזונה ותוספים | 8 | 23-10-06 19:19 |