|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-13, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה המשקלים?
|
|
|
|
17-07-13, 19:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשיפוע חיובי 37.5 ק"ג (משקולות יד) פרפר-17.5 יד ישרה כמעט ולגמרי לחיצת פרפר במכונה אין לי מושג נראלי 80-70 ק"ג |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה כתף בפיגור | Noka | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-03-10 16:22 |
| המסטרינג בפיגור | מרציאנו | אימונים | 36 | 29-07-09 09:16 |
| חזה ויד קדמית בפיגור | lironsD | אימונים | 5 | 02-07-09 20:25 |
| עזרה|חזה בפיגור | DanielML | אימונים | 15 | 08-05-09 20:57 |
| יד אחורית בפיגור | MISTER SHIMI | אימונים | 13 | 04-03-09 11:01 |
תצוגה עם הדגמה
