נרשמתי לחדר כושר. ועכשיו?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
נרשמתי לחדר כושר. ועכשיו?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-07-13, 14:34

Holy_Templar

מנהל הפורום

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar

הודעות: 4,423

גיל:: 38

חדר כושר: חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גיא12

תודה על הקישור, קראתי את האשכול פעמיים - נשארו לי 3 שאלות אותם רשמתי בהודעה הקודמת שלי + עדכנתי את תכנית האימונים לפי מה שקראתי באשכול.

נ.ב. - רק אפשר לבקש שתמחק את ההודעה הראשונה שלי? כלומר תשאיר רק את ההודעה השנייה בה בעצם הכל ערוך יפה יותר?

לצערי לא, כי זה ההודעה שאיתה פתחת את האשכול

וכל האשכול ימחק

__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
נרשמתי לחדר כושר לעשות מסה??? + תמונה	ORs	אימונים	7	24-08-11 23:17
היום נרשמתי לחדר כושר, יש לי כמה שאלות	MARKER	אימונים	2	17-12-08 21:27
נרשמתי לחדר כושר עד להודעה חדשה	Antonator1	פיתוח גוף-כללי	16	14-12-07 22:08
רוצה לעלות במאסת שריר,נרשמתי לחדר כושר מקצועי	XxX-DriX	תזונה ותוספים	21	17-10-07 01:36
נרשמתי לחדר כושר{:!!!	uzi	אימונים	7	13-11-06 21:26

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:35.