ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-06-13, 18:30   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אתה מסטלבת?

מה זה השאלות האלה? לך תקרא מאמרים
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-06-13, 18:44   #2
אורי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 124
גיל:: 33
חדר כושר: בית
ברירת מחדל לא מסתלבט וקראתי אינספור מאמרים

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
אתה מסטלבת?

מה זה השאלות האלה? לך תקרא מאמרים
השאלות האלו רציניות...

לגבי טווח החזרות מעולם לא הבנתי איך יודעים מה יעבוד טוב יותר, בעצם לאחר חודש נניח איך בן אדם יבחין אם חל בו שינוי לעומת חזרות גבהות או נמוכות יותר.

בעצם , בדיעבד איך אדע כמה שינוי היה אמור להיות.


שאלותיי ממש רציניות , ושוב שלא תבינו לא נכון אני דוקא אחד שכן קורא מאמרים.


מי שמעוניין לעזור מוזמן
__________________
התאהבתי במסההההה
אורי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים