|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() military press
הרחקה אופקית bent over לחזה עליון military press מאחורי הראש זה ביום של כתפיים (D) |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימוני כל הגוף מול אימוני ab | djta | אימונים | 0 | 03-03-11 09:20 |
שאלה+בקשה|אימוני כתפיים | yishai | אימונים | 1 | 25-07-10 18:33 |
מה אתם שמים בדייסה שלכם? | pala | תזונה ותוספים | 2 | 06-05-09 21:39 |
אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |