|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-13, 01:30
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
יש נוסחה לזה בפיזיקה אין לי כוח למצוא אותה,
בגדול אתה צריך למצוא את נקודת הכובד שמשתנה בכל נקודה וכמה הכי הרבה משקל סך הכל יש לך לאורך התנועה, המשקל משתנה כי המומנט משתנה לאורך כל התנועה, בעיקרון אני מניח של 250+ בשביל להרים מכונית ממוצעת
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
25-01-13, 14:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה משקל מומלץ להרים ביד אחת (13) | דויד DAVID | אימונים | 1 | 11-10-11 01:33 |
| צריך ביקורת על טכניקה-דדליפט וbentover row | benwin21 | פורום אימוני כוח | 3 | 05-11-10 10:41 |
| כאב במרפק מהצד השני | iinader | פציעות ספורט | 7 | 27-02-08 20:01 |
| דדליפט- צריך עזרה בהכנסתו לתוכנית. | talvolik | אימונים | 9 | 04-11-07 13:40 |
| לא מסוגל להרים | dor_dru | אימונים | 4 | 28-10-07 17:32 |
תצוגה עם הדגמה
