|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() דבר ראשון תודה על התגובה המעמיקה,
אך לא הבנת אותי כמו שצריך אז אני אחדד: אני כבר לא מתאמן בחדר כושר - עברתי רק לאומנות לחימה ובנוסף רכשתי קרוס טריינר הביתה כדי שאוכל לבצע עוד אירובי וסיבולת ורציתי לדעת באיזו עצימות אוכל להשתמש בו (: |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[שאלה] אימוני עליה במסה ואומנות לחימה בו זמנית | shenkar7 | אימונים | 4 | 18-09-08 07:23 |
אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |
סיגנון לחימה | DeathStorm | פיתוח גוף-כללי | 9 | 04-01-08 00:10 |
אומנויות לחימה... | ohadhost | פיתוח גוף-כללי | 31 | 30-12-06 22:26 |