|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-12, 22:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יודע/יכול לעזור?
יש סיבה שלדיונים פה מגיעים ל90 צפיות אבל 0 תגובות? אם אנחנו חוזרים על שאלות/עוברים על חוקים תפנו אותנו למקום הנכון... אני אחזור על השאלה במקרה והיא לא היתה ברורה. אני היום (מתאמן כבר 3 חודשים ככה) מתאמן a חזה יד קדמית רגליים b גב כתפיים יד אחורית בטן יש שילוב טוב יותר? למישהו יש ניסיון? לפחות לאשר לי שאני עובד נכון? תודה רבה ולילה טוב |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ab - קבוצות שרירים קרובות או רחוקות? | ביג מק | אימונים | 1 | 05-08-12 14:42 |
| איך לחלק קבוצות שרירים | Dosinho | אימונים | 57 | 21-03-11 15:36 |
| קבוצות שרירים באימון | Edendi | אימונים | 14 | 03-12-08 15:15 |
| קבוצות שרירים ב -ab | dor_dru | אימונים | 2 | 25-08-08 17:59 |
| חלוקת קבוצות שרירים בתוכנית Ab | battousai5000 | אימונים | 4 | 07-12-07 10:52 |
תצוגה עם הדגמה
