תוכנית ab לתקופת מאסה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית ab לתקופת מאסה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

16-04-12, 00:41

xytkhi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2011

צפה באלבומי התמונות של xytkhi

הודעות: 50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jack_bristow

1.למה אין לך? תעבור מכון.
2. במהלך אימון רגליים וביחוד בסקוואט מופרשים
הורמונים (gh וטסטוסטרון) שמעודדים גדילת מסת שריר בכל הגוף
לכן ממולץ (לא שזה חובה) להתחיל לעבוד על הרגליים בהתחלה.

זה נתון בדוק מחקרית?
מאיין הגעת לתובנה הזו?

תודה.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית מאסה	danielart	אימונים	8	17-11-10 17:26
תוכנית מאסה. דעתכם? =]	ATok	אימונים	14	24-04-09 19:22
תוכנית Abcd מאסה	P-a-n-1-c	אימונים	26	29-04-08 23:14
תוכנית מאסה Ab	P-a-n-1-c	אימונים	47	13-09-07 22:35
תוכנית מאסה	IRON-MASS	אימונים	21	07-08-07 23:23

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:15.