|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-03-12, 13:47
|
#1 |
|
הרס רש"י שליטא
|
גבר אני פה 26 שנה תדייק בבקשה.
דבר שני לא בקטע הומאי גבר, אבל להעלות תמונות כדי שגברים אחרים יגידו לך מה הם חושבים על הגוף שלך זה לא הקטע שלי (ובאמת אחי זה לא הומואי זה סבבה לגמרי אם אתה מקלף אבוקדו בחושך). ובלי קשר אם נעלבת אני מתנצל, אפשר לשאול מה המשקלים שלך בסקוואט, דדליפט, פרס?
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
07-03-12, 10:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
ציטוט:
לא נעלבתי מה אני ילד קטן ?! חרא משקלים אני יודע - אני עדיין מתחיל בכל הקטע הזה בנץ' 60 לשביעייה וסקוואט 70 דדליפט ופרס אני לא עושה עדיין אבל הבנץ' התחלתי מ40 אז יחסית זה כן שיפור. אני לא רוצה עדיין לעשות ss כדאי לשלב גם דדליפט בתוכנית ? אני עובד abc ... |
|
|
|
|
|
07-03-12, 11:35
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
עזוב אותך פרס תעשה לחיצת כתפים בישיבה אחי סמוך עלי למה אני מדריך |
|
|
|
|
|
07-03-12, 12:21
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
ציטוט:
אם לא היית רציני יצאתי ממש טמבל אז רק לוודא אתה רציני נכון ? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לחברה | tbmaster | פיתוח גוף-כללי | 4 | 24-04-11 22:21 |
| שאלה | משנה מה הגיל שמתאמנים בו ? | crock | אימונים | 2 | 07-09-08 18:35 |
| לחברה שמתאמנים בבית :) | alpha | פיתוח גוף-כללי | 38 | 14-10-07 15:48 |
| שאלה (תענו בבקשה ברצינות) | mgdown | אימונים | 17 | 12-09-06 23:56 |
תצוגה עם הדגמה
