|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-11, 05:46
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני גם קראתי את זה פעם
בין 40 שניות לדקה בין סט לסט ובין 2-3 דקות מתרגיל לתרגיל בתרגילים כבדים- מומלץ בין 3-5 דקות בין סט לסט |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מצב קטבולי באימון של יותר משעה | oz22 | אימונים | 16 | 21-01-11 21:40 |
| תשלום לשעה למדריך בחדר כושר | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 22 | 23-08-09 01:52 |
| זמן אימון ? יותר משעה וחצי - מה ההשפעות? | sason | אימונים | 27 | 03-01-08 18:20 |
| אימון משקולות של יותר משעה | Avi | אימונים | 18 | 01-11-07 14:46 |
תצוגה בשכבות