|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
![]() גם נכון באמת לא כיף לעבוד עם סטופרים אבל כדי לשפר את התרגיל והעבודה על השריר אין לי בעיה לעשות את זה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
עזוב אותך סטופרים, מצחיק לראות את הליצנים במכון שעובדים על אלפית השנייה.
__________________
אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() מצחיק מצחיק אבל ככה גדלים, אם אתה נח 1דקה בין סט לסט הרבה יותר תגדל מאשר אם תנוח 2 דקות, וזה ידוע, אלא אם כן אתה עובד על כוח, אז צריך לנוח יותר...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
יש מחקר שמוכיח את זה?
__________________
אחד התענוגות הגדולים בחיים הוא לעשות דבר שאנשים אמרו שאינך מסוגל לו - משפטי מוטיבציה!!! תמונות מוטיבציה - מוטיבציה - מייקל גורדון ציטוטים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() בבקשה תקרא סעיף 5....
http://fitnessisrael.co.il/?p=4900
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מצב קטבולי באימון של יותר משעה | oz22 | אימונים | 16 | 21-01-11 21:40 |
תשלום לשעה למדריך בחדר כושר | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 22 | 23-08-09 01:52 |
זמן אימון ? יותר משעה וחצי - מה ההשפעות? | sason | אימונים | 27 | 03-01-08 18:20 |
אימון משקולות של יותר משעה | Avi | אימונים | 18 | 01-11-07 14:46 |