|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() קודם כל תודה על התגובות, משיחה ביניכם הבנתי יותר על תוכניות הss וab, אני רוצה לציין שאני רוצה להעלות את המסה שלי בשל משקלי הנמוך (58-59 קילו בגובה 176 ס"מ גיל 16) אז לאחר כל מה שאמרתם באיזו תוכנית כדאי לי להמשיך? או שבכלל אוליי כדאי לי להמשיך עם fbw עוד חודש?
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שינוי תוכנית אימונים | GuidingLight | אימונים | 0 | 24-06-10 13:17 |
שינוי תוכנית אימונים | maorsh | אימונים | 12 | 25-10-07 10:03 |
שינוי תוכנית אימונים.. עזרהה | maorsh | אימונים | 6 | 20-10-07 13:01 |
תוכנית אימונים- שינוי | sandrik | אימונים | 52 | 22-05-07 12:16 |
שינוי תוכנית אימונים | Viper | אימונים | 1 | 22-05-07 03:59 |