עזרה בביצוע נכון של תרגילים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה בביצוע נכון של תרגילים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

20-09-11, 10:51

Moliere

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2009

הודעות: 130

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug

נדיר להרגיש את הגב באימון אלה אם כן זה אימון כוח מטורף וגם לא בטוח,אני כמעט בחיים לא מרגיש את הגב באימון רק יום למחרת את מרגיש את כולו כואב ברמות

זה שריר גדול וחזק מן הסתם שתרגיש יותר ובעיקר את הידיים ופחות את הגב, אם בכלל.הוא עובד אבל אין לך מה לדאוג.

אם הייתי מחכה יום אחד לא הייתי שואל את השאלה הזאת
חחח כל הגב (העליון) שלי כאבים! חח אין על כאבים של אחרי אימון חולה על זה

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
\|סרטונים\|ביצוע תרגילים נכון בחדר כושר בקשה לסרטונים	אדיר53	אימונים	4	04-03-09 18:52
עזרה בביצוע תרגיל	adirsommer	אימונים	1	09-10-08 23:50
כאבים בביצוע כפיפה(יד קידמית)עם מוט אולמפי-עזרה...	ori_s4	אימונים	1	04-07-08 18:24
אי עשיית תרגילים נכון	GEVER	אימונים	2	23-10-07 12:08
סרט שמלמד לעשות תרגילים נכון	מתאמן צעיר	אימונים	13	06-08-07 01:03

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:12.