|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-11, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
SS זה כך ולא אחרת:
A: Squat 3X5 Bench Press 3X5 Deadlift 1X5 B: Squat 3X5 Military Press 3X5 Pullups 3X5 \ BOR 3X5 \ Powerclean 5X3 |
|
|
|
15-09-11, 01:18
|
#2 | ||
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
15-09-11, 01:38
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-09-11, 01:54
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | נרשם לחדר כושר | dorcrystal | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-11 22:48 |
| נרשם למכון כושר - מה עכשיו? | Starter | פיתוח גוף-כללי | 8 | 24-05-11 17:27 |
| שאלה, אני נרשם למכון כושר וצריך עזרה | superbik3 | אימונים | 2 | 10-07-08 23:13 |
| נרשם למכון היום | SwisS | אימונים | 4 | 18-10-06 15:41 |
| בקרוב נרשם למכון כושר, בקשר לגנטיקה.. | barca | גלריות הגולשים | 13 | 06-10-06 23:24 |
תצוגה עם הדגמה
