|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-11, 12:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הוא יכול ללמוד טכניקה גם עם מוט חופשי אבל אם הוא לא יודע ללמוד לבד או אין לו מי שילמד אותו אז איך הוא ילמד?
הוא עלול לחשוב שהוא מבצע טכניקה נכונה להוסיף משקלים ואז לעשות נזק... לכן עדיף לדעתי במצב הזה לא לבצע במוט חופשי כי הסיכון לא שווה את זה. |
|
|
|
15-09-11, 12:26
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
ועדיף לא לבקש כמעט משום מאמן בארץ כי הידע פה שואף ל-0. רק בודדים יודעים טכניקה נכונה של כל התרגילים. |
|
|
|
|
|
15-09-11, 15:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
אם אני הצלחתי ללמוד לבד גם הוא יכול זה באמת לא בעיה לקרוא ספר\לעבור על חצי שעה סרט לצלם ולהעלות לפה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | נרשם לחדר כושר | dorcrystal | תזונה ותוספים | 3 | 05-09-11 21:48 |
| נרשם למכון כושר - מה עכשיו? | Starter | פיתוח גוף-כללי | 8 | 24-05-11 16:27 |
| שאלה, אני נרשם למכון כושר וצריך עזרה | superbik3 | אימונים | 2 | 10-07-08 22:13 |
| נרשם למכון היום | SwisS | אימונים | 4 | 18-10-06 14:41 |
| בקרוב נרשם למכון כושר, בקשר לגנטיקה.. | barca | גלריות הגולשים | 13 | 06-10-06 22:24 |
תצוגה עם הדגמה
