בשביל בטן מעוצבת וריבועים בולטים, יותר חזרות או יותר משקל? - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בשביל בטן מעוצבת וריבועים בולטים, יותר חזרות או יותר משקל?

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-07-11, 15:53	#1
איש העכביש חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של איש העכביש הודעות: 187	אחוז שומן נמוך ולעבוד בטן 12-15 חזרות + להוסיף התנגדות. כמובן שתרגילים כמו סקוואט, דדליפט, מיליטרי פרס עובדים על הבטן ושאר המייצבים

תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ארוחה לפני אימון יותר בשביל נוחות או בשביל כח ?	itaymadddd	תזונה ותוספים	1	14-01-11 09:03
למה עושים בחיטוב יותר חזרות ופחות משקל	itaymadddd	אימונים	4	04-11-09 01:26
למה בחיטוב עושים יותר חזרות ממסה?	Max90kg	אימונים	26	10-07-09 09:53
[שאלה] יותר חזרות או פחות ?	BodyBone	אימונים	3	18-09-07 07:05
30 חזרות עובד יותר על מסה או סיבולת?	papoose8	אימונים	16	12-08-07 19:50

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:07.