|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא נראלי זה הגיוני לאכול כל כך הרבה בארוחה
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אז חצי (200 גרם) בארוחת צהריים וחצי בערב
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב ואבקת חלבון, כמה סקופים מקס' אפשר לצרוך ביום? | skitz125 | תזונה ותוספים | 2 | 26-02-10 16:11 |
| תעזרו לי לבנות תפריט, בבקשה. | שמנמוך | תזונה ותוספים | 1 | 16-01-09 15:58 |
| תעזרו לי לבנות תפריט חיטוב בבקשה!! | lalalala | תזונה ותוספים | 14 | 15-11-08 20:25 |
| הבדלי תפריט בין חיטוב למסה ב: חלבון, קריאטין, תזמון ארוחות | Scylla | תזונה ותוספים | 2 | 07-10-07 01:54 |