|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-11, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור: תעשה ss והכל יסתדר. אם תעשה אותה נכון מן הסתם, ולא תהיה מהאלה שיש להם טכניקה חרא בתרגילים, אוכלים מלא ובגלל הטכניקה לא מתקדמים אז הם מתלוננים שהם משמינים מהתוכניות ולא מתחזקים בזכותה.
|
|
|
|
06-05-11, 21:50
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סירטון מוטיבצייה של west side barbell | godam | פורום אימוני כוח | 0 | 03-04-11 21:35 |
| ריפטו על Barbell Shrug | No Troll | פורום אימוני כוח | 26 | 04-11-10 23:59 |
| barbell situps | assito | אימונים | 8 | 29-10-07 12:23 |
| Barbell Curl VS Barbell Preacher Curl | Roei | אימונים | 21 | 16-09-07 20:10 |
| הוספת תרגילי "משקולות חופשיים" לתוכנית אימונים, יועיל? | alpha | אימונים | 5 | 01-07-07 20:04 |
תצוגה עם הדגמה
