|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-11, 19:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מצ"ב לינק למאמר קצר אל יעיל בנושא. כפי שתיראו טכניקת אימון זו אינה מומלצת כלל למתאמנים מתחילים. דרך אגב, אני רחוק מלהיות חסיק שלהץ לדעתי, אם האמות או הדו ראשי חלשים מכדי לתמוך באימוני הגב, יש לתת דגש על חלקים אלה בנפרד ולא לשנות את טכניקת אימון הגב.
|
|
|
|
31-03-11, 00:11
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אל תשכח....אני מחפש לגדול במיוחד במקום מיוחד כי הוא חלש יחסית.... זאת טכניקה מצוינת בישביל זה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף וחזה | מרציאנו | אימונים | 10 | 11-06-09 19:28 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 08:40 |
| ירך עוף וחזה עוף | muscler | תזונה ותוספים | 0 | 29-01-08 19:32 |
| גב וחזה | ניר.ש | אימונים | 5 | 13-01-08 03:25 |
| גב וחזה. | IGOR | אימונים | 12 | 11-05-07 23:38 |
תצוגה עם הדגמה
