|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-11, 15:37
|
#14 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לפי המאמרים קריאטין סופח נוזלים לתוך השריר ולא בין העור לשריר, ככה שלא אמורים להיראות שמנים כתוצאה מהשימוש בו.
מה שקורה הוא שלרוב אנשים לוקחים את התוסף הזה באוף סיזן, הם מתמלאים נוזלים בלאו הכי מהפחמימות, ומייחסים את זה בטעות לקריאטין. מניסיון אישי הנושא של ספיחת נוזלים, לפחות אצלי, הוא די מינורי.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נוזלים נוזלים נוזליםםםםםם | L1ghtWeighT | תזונה ותוספים | 4 | 13-08-10 01:18 |
| נוזלים | ניר.ש | תזונה ותוספים | 2 | 02-10-07 12:01 |
| נוזלים מקריאטין | ironman | תזונה ותוספים | 1 | 18-04-07 11:46 |
| קריאטין וספיחת נוזלים .. | YNZ | תזונה ותוספים | 33 | 13-04-07 18:33 |
| נוזלים | hadar | תזונה ותוספים | 27 | 14-10-06 19:57 |
תצוגה בשכבות