ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-11, 21:08   #1
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
מה אתה רציני זה לפני חודשיים העלתי זה שנדפק לאתר התחת בשבועות האחרונים זה לא אשמתי,
זה אצל כולם נהיה ככה מי שהעלה ממזמן.
תעלה פריסת גב, הכי פשוט.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-11, 21:11   #2
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
תעלה פריסת גב, הכי פשוט.
העלתי תמונות מרשימות לפני חודשיים, אני לא מעלה תמונות כל יומיים כמו "חדש", התכנון שלי היה לעלות תמונות אחרי החיטובים אבל אם בא לך שאני יעלה שוב אני יכול לעשות כמה חדשות
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-11, 21:14   #3
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
חייב לעמוד נגד חבורת הזבל בפורום זה מחובתינו
עכשיו אתה בשליחות להגן על כל מי שמטומטם? אין המון כאלה, אבל אם תמשיך בקו הזה גם אתה תעוף כאן. אל תשכח שגם אני מנהל.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
קובה לך תנקה את השפתיים שלך עשה טובה הם מלאות חרא מרוב שאתה מנשק לשלד את התחת
אזהרה אחרונה. קובה שאל אותך שאלה לגיטימית וזה מה שאתה עונה? פעם הבאה שאני רואה אותך מקלל אתה מקבל באן.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
סאב מה עם המאסה שלך כפרה?שלח לי תמונה במייל אני לא יגלה לאף אחד שאתה שחיף.
עזוב תמונה, רוצה תטלפון שלו כדי שתוכל להתקשר ולאונן? מה לא בסדר איתך. הוא אמר לך שהוא שחיף ואף פעם לא טען אחרת. לעומת זאת, אתה מוזמן להעלות סרטון שלך ולא תמונה ממרחק חצי ס"מ כדי שתראה גדול, ורצוי שתראה עוד משהו חוץ מהידיים כי עד עכשיו אתה מתנהג כמו בדיחה גרועה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
אתה לא יודע כלום עלי יא חמור, זה שאתה ספורטאי ואווו מעניין אתה יודע את מה, זה שאתה חושב
שאתה יותר טוב מכולם גם לא מעניין אף אחד אז רד לקרקע ומהר כי אתה סתם אפס שיודע רק
להגן על אנשים אחרים ולדחוף את האף למקומות שלא צריך כמו קובה השמן
רגע ואני גם לא מבין איך אתה יותר חזק ממני ואני יותר גדול ממך?יותר משקל על המוט עוד מסה על הגוף לא?
ואלה חבורת הזבל האלה רק מבלבלים את כולם החוקים שלהם דפוקים נראה לי, אני מאשים את ריפטו הכל בגללו
אתה באמת לא יודע איך יתכן שמישהו ששוקל פחות ממך יותר חזק ממך? איך אתה נותן לאנשים עיצות אם אתה לא מבין דברים בסיסיים שכאלו?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
בוא תשווה אלי את מי שבא לך, ודרך אגב בפיצולים עולים גם מהר וגם יפה ואפשר לראות את השרירים
בחולצת טי שירט אתה מאמין?
בפיצולים עולים במשקל אחלה אם אתה עושה סקוואט ודדליפט כבדים. מי שלא עושה רואים. אצלי בחדר כושר כל הבילדרים עושים סקוואט ורוב הבילדרים עושים דדליפט או ווריאציה של דדליפט. אתה מוזמן להעלות סרטון שלך ולהוכיח שאתה לא ליצן.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
תגיד אנדרו בא לך לעשות לי חמוצים? אני רעב
לי בא, אני גם רעב טילים כפרה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
תעלה תמונה שלך
ולא צפרדע זהובה בתוך קוביית קרח.
ורצוי לא ממרחק חצי ס"מ
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug צפה בהודעה
לא רוצה אני מתבייש, לפחות אני העלתי, תעלה אתה?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
תעלה פריסת גב, הכי פשוט.
לא ממרחק חצי ס"מ
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה דחופה!... oz123 אימונים 3 28-06-09 14:21
עזרה דחופה!! אור_א פיתוח גוף-כללי 6 04-10-08 14:18
עזרה:ניפוח או חיטוב...יש תמונות eliaou אימונים 10 06-08-08 23:34
עזרה בשינוי תוכנית עזרה דחופה r.b.y אימונים 3 31-03-08 15:53
Icq עזרה דחופה Naor Pinto פיתוח גוף-כללי 6 17-02-07 18:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים