ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-03-11, 19:03   #1
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smurf צפה בהודעה
אני שותה גיינר חצי שעה לפני האימון ואז חלבון עם סוכר ענבים מיד אחריו. אבל זה כבר תלוי גם בעצימות האימון שלך ומשך האימון (שלי עצימים).
תשמע , לגבי האחרי אני לא רוצה להתווכח על זה שוב כי 700 פעם אמרתי את זה לאנשים פה , אבל באמת שאין צורך כל עוד אתה לא עושה אירובי שמרוקן לך את מאגרי הגליקוגן...ההבדל של אימון עצים ולא עצים זה גג 100 קלוריות ,שזה 25 גרם פחמימה שזה כלום לגליקוגן...
הוכחתי את זה עם מחקרים גם ,אם אתה רוצה תקשיב אם לא אז לא
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה אוכל לפני אימון ואחרי אימון. Boxster תזונה ותוספים 2 23-03-09 23:22
בקשה | אוכל לפני ואחרי אימון sb1993 תזונה ותוספים 3 08-11-08 21:18
אוכל לפני אימון politin תזונה ותוספים 0 10-08-08 19:06
אוכל לפני אימון shai_2037 תזונה ותוספים 4 10-01-08 20:38
אוכל לפני אימון. DarkGulis תזונה ותוספים 9 06-05-07 02:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים