|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-02-11, 03:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
אפשרי לגמרי לעשות כתפיים עם חזה לא רואה שום בעיה פה במיוחד בתוכניות כאלה
אתה יכול להוריד תרגיל מהכתפיים ולהוסיף סט לשתי התרגילים במקום |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ממקום לעשות באותו יום כתפיים רגלים אפשרי לחלק כל אחד יום אחר? | itaymadddd | אימונים | 2 | 27-08-10 17:58 |
| אפשרי לשלב אלכוהול בהעמסת פחמימות? | בובדילן94 | תזונה ותוספים | 8 | 23-04-10 18:14 |
| בוא נסגור את זה סופית - מומלץ לעשות סקוואט ודדליפט באותו יום? | Niv_g | אימונים | 43 | 18-08-09 09:31 |
| לשלב סקוואט וfs באותו אימון? | bored2death | אימונים | 14 | 17-07-09 18:22 |
| לעלות במסת שריר ולהשאר באותו אחוז שומן , אפשרי או לא?! | s2don | אימונים | 37 | 06-04-09 22:15 |
תצוגה עם הדגמה
