זקוק לחוות דעת על תפריט תזונה ..

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
זקוק לחוות דעת על תפריט תזונה ..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-02-11, 22:15

Cuba

מתחרה golden desert cup PL RAW

תאריך הצטרפות: Jul 2007

צפה באלבומי התמונות של Cuba

הודעות: 1,283

ציטוט:

פורסם במקור על ידי big_d

בגלל שאני בצבא אז זה דיי בעייתי
כעיקרון לפני הארוחת צהריים, ואז אני מחבר את הארוחת צהריים+ערב

דרך אגב, לפי מאמר שקראתי באתר מבחינת יחס של פחמימות:חלבון:שומן -> 15:35:50
ואצלי זה
34% חלבון
33% פחמימות
33% שומן

אני גם בצבא ואני הייתי אוכל במאסה 4500 קלוריות בשקט
עזוב אותך יחסים פשוט תגיע לכמות אוכל שאתה צריך בסוף יום

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תפריט תזונה	CR9	תזונה ותוספים	20	03-08-09 02:33
תפריט תזונה	פומה	תזונה ותוספים	2	29-07-09 22:11
תפריט תזונה	SexTon	תזונה ותוספים	3	25-02-09 18:53
תפריט תזונה	מדוזה	תזונה ותוספים	11	25-02-09 13:41
זקוק לחוות דעת לגבי תפריט חיטוב	מושיק23	תזונה ותוספים	8	27-07-08 07:56

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:30.