ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-01-11, 21:43   #11
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אני כן הבנתי , וזה מה שאני אומר..
כניראה שלמתחיל ss תיהיה הרבה יותר טובה מפיצולים , אבל אחרי תקופהמסוימת שאתה כבר לא מעלה משקלים כל שבוע יכול מאוד להיות שתוכנית פיצול טובה תיהיה עדיפה מבחינם עלליה המסת שריר
שווה לחשוב על זה ולא להגיד ישר פיצולים זה חרא
תשמע אחי ss (תוכנית לעלית משקלים מאימון לאימון) יש תוכנית לינארית שאתה מעלה משקל משבוע לשבוע
אחרי זה יש תוכנית בלוקים שאתה מעלה משקל כל חודש בערך ואחרי שאתה ממצה את כל התוכניות האלה אז תחשוב על לפצל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תקופת חיטוב + תוכנית אימונים חדשה. Nirdr27 אימונים 8 19-08-09 10:40
תוכנית חדשה|מפחד שלא ירגיש תהרגשה של אחריי אימון superguitar אימונים 29 03-08-08 03:19
ירדתי 5 קילו בזמן מסה אחריי שהתחלתי תוכנית אימונים חדשה... Antonyx אימונים 1 28-05-08 19:14
תוכנית חיטוב חדשה ליום ראשון =) yatir1234 אימונים 5 13-04-07 11:45
תוכנית חיטוב חדשה AMIT.W אימונים 17 24-10-06 15:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים