רוצה להתחיל ab עד פסח - כדאי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רוצה להתחיל ab עד פסח - כדאי?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

22-01-11, 15:42

Cuba

מתחרה golden desert cup PL RAW

תאריך הצטרפות: Jul 2007

הודעות: 1,283

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Deadlift

a:
Squat
bench
deadlift

b:
Squat
press
powerclean

למרות שזה נכון מה שאתה אומר. זה נכון גם מבחינת ab שיש חלוקת ימי אימון,וזה גם עובד על כל הגוף.

מה ההגדרה של FBW אתה יודע?

full body workout

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כדאי לי להתחיל abcde	lucifer666	אימונים	2	16-07-10 14:27
שאלה \| האם כדאי להתחיל ss?	elad100	אימונים	1	31-05-10 07:04
האם כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין?	דין.	תזונה ותוספים	22	20-05-10 00:46
שאלה \| האם כדאי לי להתחיל ss	Eldar Azulay	אימונים	48	11-02-10 07:39
האם כדאי להתחיל לקחת ליפו 6??	chingo	תזונה ותוספים	0	16-08-07 02:06

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:10.