|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-11, 17:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי שss זה שטות או משהו כזה... אני דווקא תופס מריפ אבל זה לא הנושא כאן.
ועזוב, הפורום הזה מבוסס על אנשים שחושבים שהם יודעים הכל - תמיד היה ותמיד יהיה - יורדים פה על בילדרים, על מפצלים , על כולם . כנראה מתסכול או משהו לא יודע. בכל מקרה מספיק צוחקים עלי שאני כותב פה אז לטובתכם ולטובתי עדיף שאספיק בהצלחה לכולם. |
|
|
|
05-01-11, 17:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קח לדוגמא את נקודת המבט שלי... שום דבר לא נכון! כלום!.. הכל שקרים! הכל חרטא ברטא! חוץ ממה שמוכח במחקרים ... מאוד פשוט.. מה שמוכח במחקרים ובספרות מקצועית... יעיל.. מה שלא.. מבחינתי גם כל העולם יכול עלשות את זה.. עד שלא יוכח זה חרטא... וצר לי לאכזב אותך.. ויינט זה לא ספרות מקצועית אז מה שפיזיולוג כתב את זה.. גם הפיזיולוג ושאר המרצים בקורס ליצנים שלי אמרו שטויות לדוגמא הפיזיולוג התווכח איתי חצי שעה שאם אוכלים בארוחה מעל 30 גרם חלבון השאר הופך לשומן ושלמתאמן אנאירובי בעצימות גבוה גם 1.2-1.5 גרם חלבון לכל ק"ג משקל גוף מספיק הוא אפילו הביא לי לדבר בטלפון עם עוד פיזולוג מבין!!!  והתזונאי לדוגמא [רגע אבל הוא תזונאי.. יש לו תואר לפני השם שלו....] כשלמדנו על אבות המזון.. כשהגענו לשומן השקף הראשון הכיל "משוואה" שרשומה בגדול שומן = משמין אבל כתוב בואללה!!!!!!!!!!!!!!!!! 
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה הכי מומלץ לאכול אחרי אימון? | AlonD | תזונה ותוספים | 27 | 05-10-09 17:32 |
| פירוק שריר אחרי שעה וחצי אימון | Woofer | אימונים | 7 | 21-11-08 07:39 |
| זה בסדר לרוץ שעתיים וחצי אחרי אימון? | rosilio | אימונים | 8 | 26-10-08 23:23 |
| אחרי אימון: סקופ או סקופ וחצי | פומה | תזונה ותוספים | 5 | 25-11-07 10:35 |
| מה מומלץ לאכול אחרי אימון? | אופק | תזונה ותוספים | 16 | 26-02-07 16:13 |
תצוגה עם הדגמה
