|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-10, 16:04
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אוקי תודה לך, שאלה אחרונה.
האם כדאי לגוון בתרגיל חזה, כלומר אימון אחד 3X5 , אימון אחד 3X10. כי קראתי שזה חשוב לגוון, תודה רבה  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על טווח חזרות | terminater135 | אימונים | 5 | 13-08-09 13:02 |
| שאלה טווח חזרות | מרציאנו | אימונים | 5 | 22-07-09 18:34 |
| טווח חזרות | R&R | אימונים | 4 | 11-06-09 19:26 |
| [שאלה] אימון fbw טווח חזרות | BodyBone | אימונים | 4 | 15-04-09 12:51 |
| שאלה-טווח חזרות | Devilx | אימונים | 13 | 24-10-07 23:48 |
תצוגה בשכבות