|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-10, 01:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אל תאמן שריר תפוס.
גם אם 3 ימים הוא עדיין תפוס אל תאמן אותו. ואז תתאמן גם יותר מיומיים ברצף. אני ממליץ לך לעשות יום אימון ויום מנוחה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם משנה סדר הימים בהם אני מתאמן בכל שבוע ? | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-05-09 00:37 |
| מתחיל שבוע הבא להתאמן ,הייתי מתאמן בעבר אבל יש לי כמה שאלות על סטים | digidigi | אימונים | 18 | 28-09-08 00:45 |
| שאלה - לקחתי הפסקה של שבוע מהמכון. | gosu1 | תזונה ותוספים | 19 | 13-08-08 00:05 |
| שבוע מנוחה מאימונים[שאלה] | dni_m | תזונה ותוספים | 4 | 17-02-08 23:15 |
| למה לא לעשות דיאטת שבוע Bulk שבוע Cut? | Acid Rain | תזונה ותוספים | 9 | 06-07-07 22:54 |
תצוגה בשכבות