ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-10-10, 22:54   #1
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shual צפה בהודעה
יש לי שאלה. אם אני עושה סקוואט ובאמת הגעתי ל95 קילו סקוואט תוך חודש וחצי ככה (תוכנית ss). עכשיו כל התקופה הזאת שאני מתאמן ואני לא מרגיש כאבים לא בגב ולא בברכים. זה אומר שאני עובד נכון?
כנראה שכן, אבל בעיקרון יהיה אפשר לדעת את זה אם תעלה לכאן וידאו שלך עושה סקוואט.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מאמר חדש באתר עופר צחר פציעות ספורט 0 07-09-10 21:57
מאמר חדש באתר! zivgin תזונה ותוספים 0 06-06-10 18:18
מאמר חדש באתר! zivgin פיתוח גוף תחרותי 0 02-03-10 00:15
מאמר חדש שלי באתר arbel2 פיתוח גוף תחרותי 29 12-06-08 14:12
מאמר חדש שלי באתר arbel2 פיתוח גוף תחרותי 20 15-03-08 02:14


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים