|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-10, 14:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עד היום היה ידוע לי שצריך שהברך לא תעבור את קצות האצבעות של כף הרגל בעת הירידה בסקוואט
מוזר |
|
|
|
09-10-10, 15:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן גם אני שמעתי על זה, יש מצב שזה יותר עובד יותר על ההמסטרינג בצורה הזאת, כי באימון הקודם ממש הקפדתי על זה ונתפס לי ההמסטרינג במקום הארבע הראשי שבד"כ ...? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר | עופר צחר | פציעות ספורט | 0 | 07-09-10 21:57 |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | תזונה ותוספים | 0 | 06-06-10 18:18 |
| מאמר חדש באתר! | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 02-03-10 00:15 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 12-06-08 14:12 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-03-08 02:14 |
תצוגה עם הדגמה
