|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-10, 15:47
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-מושתל של חברה מתחרה
|
לגבי "מגבלת הגוף השעתית" מחקרים הוכיחו שזה לא לגמרי מדוייק.
גוף האדם הוא מכונה יעילה להפליא ואם הגוף צריך את החלבון הוא ינצל אותו. נראה לי קצת מוגזם לארוחה אחת, זה יכול אולי טיפה להעמיס, הייתי באמת מחלק את זה ל - 2. הייתי אולי מוסיף אבקת חלבון תוך כדי או אחרי האימון כדי להרוויח את הספיגה המהירה. בנוסף, יש יתרון כלשהו לקינמונים מכיוון שלאחר אימו ןהגוף שלך צריך גם סוכרים מהירים. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך זה בתור ארוחה לאחרי אימון: | hadash | תזונה ותוספים | 35 | 07-11-09 17:08 |
| איך זה בתור ארוחה אחרי אימון? | hadash | תזונה ותוספים | 5 | 30-10-09 21:02 |
| ארוחה לאחרי צום | DanD | תזונה ותוספים | 0 | 30-07-09 17:29 |
| שאלה לאחרי אימון | Melamed | תזונה ותוספים | 10 | 18-05-09 15:59 |
| איך זה בתור ארוחה אחרי אימון + בעיה +בקשה | G-G | תזונה ותוספים | 5 | 31-03-09 01:38 |
תצוגה עם הדגמה
