|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-08-10, 10:31
|
#1 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
שתה את השייק לאחר אימון (21 גרם זה מספיק בהחלט). את הארוחה הבאה אתה יכול לאכול גם שעתיים-שלוש אח"כ. הכל תלוי במידת הרעב שלך ובכמות החלבון/קלוריות היומית שאתה צריך. בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה-אבקת חלבון לאחר אימון...!!! | ydan2 | תזונה ותוספים | 8 | 07-07-10 20:58 |
| שאלה על חלבון לאחר אימון | s0d | תזונה ותוספים | 22 | 14-10-09 13:15 |
| גרם חלבון לצרוך לאחר אימון | pala | תזונה ותוספים | 10 | 08-05-09 16:10 |
| חלבון איזולט לאחר אימון | JOKER&SET | תזונה ותוספים | 10 | 18-02-09 17:09 |
| צריכה של מעל 30 גרם חלבון לאחר אימון? | ohad77 | תזונה ותוספים | 19 | 14-12-07 00:08 |
תצוגה עם הדגמה
