|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-08-10, 17:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי אז אתה אומר לעבוד על כח מתפרץ.
קראתי באיזשהו מקום על אימון פליומנטרים אבל חלק אמרו שזה מסוכן ולא בא לי לגמור את הברכיים שלי מה גם שאני נפצע בקלות מבין? יש איזה תוכנית אימונים ספציפית? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|האם אפשרי לשפר מהירות בספירנט? | roeixman | פיתוח גוף-כללי | 4 | 12-06-10 13:13 |
| שאלה| מה אפשר לשפר בתכנית? | elad100 | אימונים | 4 | 19-03-10 19:10 |
| ניתור וaa | Avi@d | אימונים | 4 | 22-10-09 13:38 |
| שאלה | מה דעתכם ? איזה מבנה גוף אני ומה לשפר ? | asulind | גלריות הגולשים | 16 | 11-07-08 20:04 |
| בן 16 די שרירי רוצה לדעת איך לשפר | golem2004 | גלריות הגולשים | 16 | 04-11-07 16:36 |
תצוגה עם הדגמה
