|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-10, 13:43
|
#2 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 6
כללי:: מתאמן מתחיל יחסית
גיל:: 23
עוסק ב:: מהנדס אווירונאוטיקה
חדר כושר: הום סוויט הום
|
תן יותר דגש על הידיים , ותגוון בין תרגילים.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזה ויד קדמית בפיגור | lironsD | אימונים | 5 | 02-07-09 20:25 |
| אחיזה ואמות | JOKER&SET | אימונים | 13 | 28-03-09 15:41 |
| שילוב בטן ,תאומים ואמות באימון Abcde | megashape | אימונים | 7 | 30-09-07 17:43 |
| הרגליים והתאומים של נייטוולף | Night_Wolf | גלריות הגולשים | 71 | 28-06-07 21:47 |
| הורדת ידיים ואמות | gps | אימונים | 11 | 20-05-07 21:01 |
תצוגה בשכבות