ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-07-10, 18:55   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
אז במקום פאוור קלין תעשה בנט אובר למרות שפאוור קלין זה התרגיל לכוח מתפרץ...
חוץ מזה שעם אתה באמת רוצה ליהיות שחקן כדורגל ולא סתם לשחק בשביל הכיף בשכונה אתה חייב להתאמן בחדר כושר על תרגילי כוח
אם כבר שיעשה בנט אובר או מתח
אבל יוסיף קפיצות לקופסאות לעבוד על כוח מתפרץ למשל
יש כל מני דרכים לשפר כוח מתפרץ
moo מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
משחק כדורגל טיפ? guythekiller תזונה ותוספים 13 26-08-07 11:07
כדורגל sneori2 פיתוח גוף-כללי 5 15-08-07 16:59
כדורגל 007 פיתוח גוף-כללי 11 03-06-07 19:43
כדורגל......... Deja Vu אימונים 11 01-05-07 22:54


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים