|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-10, 14:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אם כך אתה אומר שאין דרך אחרת לעבוד ?
אז אצתרך ללמוד דדליפט ופאור קלין.... תודה רבה לך מוו |
|
|
|
16-07-10, 17:17
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
16-07-10, 18:33
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
חוץ מזה שעם אתה באמת רוצה ליהיות שחקן כדורגל ולא סתם לשחק בשביל הכיף בשכונה אתה חייב להתאמן בחדר כושר על תרגילי כוח |
|
|
|
|
|
16-07-10, 18:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל יוסיף קפיצות לקופסאות לעבוד על כוח מתפרץ למשל יש כל מני דרכים לשפר כוח מתפרץ |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| משחק כדורגל טיפ? | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 11:07 |
| כדורגל | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-08-07 16:59 |
| כדורגל | 007 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 03-06-07 19:43 |
| כדורגל......... | Deja Vu | אימונים | 11 | 01-05-07 22:54 |
תצוגה עם הדגמה
