ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-07-10, 18:40   #1
BlueNinja
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBlueNinja
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,467
חדר כושר: Life&Fitness
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
לא צריך להגזים, אני לא מתכוון להתחיל דדליפט עכשיו כי בשבועיים האחרונים אני מנסה למקסם את הטכניקת סקוואט שלי בעיקר ומשקיע כמעט את כל הזמן והמרץ על סקוואטים+ קריאת הספר של ריפטו שהורדתי.

מבחינתי אם אני מרגיש את הגב התחתון עובד ומתחזק זה מספיק לי

מה הקשר? למה כמה קשה כבר ללמוד טכניקה שאתה לא יכול ללמוד גם של סקוואט וגם של דדלפיט.

תירוץ גרוע בהחלט.
__________________



No Pain No Gain !
BlueNinja מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תרגילים לחיזוק הגב djta אימונים 10 28-05-09 01:36
מחפש תרגילים לחיזוק הגב. achtunG אימונים 6 28-12-07 15:06
מחפש ספה לביצוע בנצ'ים + תרגילים לחיזוק הגב לקראת הצבא אורי316 אימונים 3 03-06-07 13:03
אפשר כמה תרגילים לחיזוק הבטן? סהר! אימונים 13 22-02-07 23:04
תרגילים לחיזוק הכוח ! KoKo אימונים 15 27-09-06 19:09


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים